永葆青春的秘密 第一季在线观看和下载

永葆青春的秘密 第一季

How to Stay Young Season 1(2016)

  • 别名:留得住的青春 / 保持年轻
  • 豆瓣评分:  8.3
  • 演员: Angela Rippon / Chris van Tulleken
  • 类型:纪录片
  • 语言: 英语
  • 地区: 英国
  • 单集片长: 1分钟
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《永葆青春的秘密 第一季》剧情内容介绍

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剧情内容介绍

永葆青春的秘密 第一季原名:How to Stay Young Season 1,又名留得住的青春、保持年轻

谁不想青春永驻,71岁的主持人Angela Rippon和36岁的医生Chris van Tulleken走遍世界,了解延缓衰老和预防老年疾病的最新科技,探索保持身体健康和大脑灵活的**方法。

发布于2016年。集众多位Angela Rippon、Chris van Tulleken等著名实力派明星加盟。并于2016-04-07公映的电视剧。

豆瓣评分8.3,算是一部高评分电视剧作品,亲们,能有此分数的电影也为数不多呀,推荐大家值得观看。类型为纪录片的电视剧。创作于英国地区,具有英语语言版本。

永葆青春的秘密 第一季资源介绍

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豆瓣评分8.3,算是一部高评分电视剧作品,亲们,能有此分数的电影也为数不多呀,推荐大家值得观看。

永葆青春的秘密 第一季评论

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尘** 2020-09-30

基本上都是一些老生常谈的养身知识,对于换血让人年轻的发现还是保观望态度。花青素丰富的食物如蓝莓,紫甘蓝,葡萄等食物要多吃,运动值得坚持。

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天生第四 2020-02-28

饮食,睡眠,运动,学一门外语或者乐器。

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Anne871005 2019-07-28

人老了之后脑子就会**,以至于还容易痴呆,想要避免就keep challenging yourself, 比如说学个外语(因为语法结构的不同可以让自己动脑子)学个乐器(锻炼手眼配合)

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陆蒹一 2019-04-07

饮食,运动,睡眠,任何一方面都是保持实际年龄跟身体一致缺一不可的!

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fanfan的小星球 2018-09-07

人的年龄分为世纪年龄和身体年龄。案例中参加测试的志愿者身体年龄大多远远超出自己的实际年纪。从谢绝垃圾食品,通过运动改善肌肉老化,通过运动或者冥想缓解自己的慢性压力,通过学习新的技能和语言缓解大脑衰老,通过运动和创造无干扰的睡眠环境来改善失眠带来的衰老,用实例来证明人体如何延缓衰老,值得推荐!

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.間.時. 2018-07-17

压力小、素食、跳舞长寿,运动和宠物能大大缓解压力

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RamdomObserver 2016-05-04

滴~猫叔卡!配乐很棒,有理有据令人信*。

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浅草 2016-04-23

多吃紫色蔬果,多走路运动,学习新技能锻炼大脑,减少压力……

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Chloe 2016-04-23

you are what you eat and you are what you learn

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S小苗儿 2016-04-20

****!印象很深的有几点:1.中年之后最好素食(多种颜色) 2.花青素很重要(紫薯、紫甘蓝、蓝莓等)3.运动可以降低提高肌肉脂肪化的速度 4.学习新技能 5.童年的教育和阅读 6.身心放松。总之,生活方式的改变,自己主动为健康负责太重要!